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昆布の食べ過ぎ注意!!

 投稿者:星のオヤジ  投稿日:2017年 7月21日(金)08時49分11秒
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  毎日、会社のコンビニで「やわらか黒おしゃぶり昆布」なるものを買って食べてました。
その前は梅味の昆布を食べていたのですが、なんと塩分が1.6gも入っていることに気がつき、今の昆布にしたのですが・・・。
一日1袋半くらい食べてましたからねぇ。塩分の採り過ぎと思い変えました。

ところが昨日ネットを調べたら、昆布って身体に良い面もあるけど、悪い面の方が多いようにか感じました。
特にヨウ素が他の海藻類より異常に多くのに気がつきました。
一日の摂取許容量は1.2gだとのこと。しかも、それも週1回~2回くらいでって。
私は毎日1と袋食べていたので、その10倍12g食べてました。
そうすると腎臓障害、甲状腺障害を起こしやすくなってくるとのこと。
私は腎機能の働きを示すクレアチニンの値が上限値より高いんですよねぇ。
このままどんどん高くなっていくと人工透析ということに・・・(T_T)
前回の血液検査では、生涯通じて一番高い値だったので、CT検査を延長させられたくらいですす。
造影剤が腎臓に非常に悪いということなので。
これからは昆布は控えなきゃならないですが、仕事中口が寂しくなると何を食べたら良いものか。
食べても身体に良いものを選ばなきゃならないのって、結構大変ですよねぇ。
それにしても、やわらか黒おしゃぶり昆布内容量12gって、食べたらすぐなくなる量なのに・・・
許容量の10倍だなんて・・・信じられない・・・
 
 

暑い季節がやって来た

 投稿者:星のオヤジ  投稿日:2017年 7月20日(木)08時36分4秒
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  昨晩、一昨晩と冷房の設定温度より外気温の方が涼しかったので窓を開けて寝ました。
通り沿いのマンションなんで車の音がうるさく、時々目が覚めるものの何とか寝ることはできたかなぁ。
昨日で梅雨も明けて日中どころか夜の外気温も上がってくるでしょう。
そしたらもう一晩中冷房稼働生活に突入ですね。電気代が一年の中で一番高いシーズンとなりました。
これからが本番なんですが・・・早く秋が来ないかなぁ~。(^_^;)
 

写真圧縮ソフト

 投稿者:星のオヤジ  投稿日:2017年 7月19日(水)08時23分36秒
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  最近のスマフォの写真は画素数が多くてこの掲示板にはそのまま載せることができませんでした。
なので、画像圧縮ソフトを使いサイズを落としたら載せることができました。
クロアチアのデジカメの写真、PCを変えたせいでなかなか編集に手がつかないんですよねぇ。
入っている画像編集ソフトが難しすぎて使いこなせない。
目のぼかしとか簡単にできない。
なんてことを平日にはできないので休日多少いじって研究しているんですが、これがなかなか難しい。
まだ古いPCが残っているからそっちでやるか・・・なんて考えてもいるんですが、やはり新しいPCで画像編集に慣れないとしょうがないですもんね。
旅行行ってからすでに3カ月が過ぎようとしています(-_-;)
デジカメからPCにダウンロードしたもののそのままの状況。
ましてや文書なんか全然書いていないもんだから記憶も薄れてきて・・・
あぁぁぁ、やばい!!
かといって、休日そればかりをしているわけにもいかず・・・
時間があと3倍欲しい~!!!
 

クロアチア4

 投稿者:星のオヤジ  投稿日:2017年 7月18日(火)19時19分20秒
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  ホームページの更新がなかなかできないので、スマフォで撮った写真の一部をご紹介。4  

クロアチア3

 投稿者:星のオヤジ  投稿日:2017年 7月18日(火)19時18分13秒
返信・引用
  ホームページの更新がなかなかできないので、スマフォで撮った写真の一部をご紹介。3  

クロアチア2

 投稿者:星のオヤジ  投稿日:2017年 7月18日(火)19時16分20秒
返信・引用
  ホームページの更新がなかなかできないので、スマフォで撮った写真の一部をご紹介。2  

クロアチア1

 投稿者:星のオヤジ  投稿日:2017年 7月18日(火)19時13分53秒
返信・引用 編集済
  ホームページの更新がなかなかできないので、スマフォで撮った写真の一部をご紹介。1  

★ぐりんさんへ

 投稿者:星のオヤジ  投稿日:2017年 7月18日(火)09時00分30秒
返信・引用 編集済
  クロアチア、お帰りなさーい!!

初日到着するまで、すごく遠かったでしょ~(^_^;)
0時過ぎませんでした?私は0時過ぎに初日宿泊のホテルに着きましたけど。

> 今回、初めての日本旅行で旅してきましたが…
> う~ん…。JTBの方がいいかなぁ?と。

私はスイス旅行まではJTBは個人旅行しか使ったことがなくツアーではグリンさんと一緒だったスイスが初めてでした。
それまではツアーは全て日本旅行だったんですが、感想はグリンさんと同じくJTBの方が良いっていうのが感想ですねぇ。
(今まで損してた(^_^;))
とにかく日本旅行は免税店とか提携している店のショッピングが多く、それと移動時間を合わせると、その分観光時間が減っていますよね。

> 星のオヤジさん、今回のJTBでのクロアチアの旅はいかがでしたか?旅行会社の違いではなく、国をまたぐ形の旅はこんなものなのでしょうか?

4月以前(いつからかは判りませんが)まではボスニアヘルツェゴビナの国境警備は緩かったそうですが、私が行った時はめちゃくちゃ厳しくなっていました。
全員パスを降りてパスポート見せたり(1回)、バスの中で全員分のパスポートを集めたのが3回くらいありました。
大陸続きの国境越えで、ここまで厳しかったのは初めてでした。
(今までスイスからフランス、カナダからアメリカ、あとは・・・忘れました(^_^;))
普通は何もなく通過していましたよ。
でも、車での入国スタンプを押してもらったので、それはそれでラッキーだったかな(^O^)

今回、グリンさんはオーストリアから入っているじゃないですか。
オーストリア→スロベニア→クロアチア→ボスニアヘルツェゴミナの移動ですからね、相当移動時間は長いと思いますよ。
私は初日はイタリアに入りバス移動でスロベニアに宿泊しました。オーストリア、スロベニア縦断がない分移動は短かったかもしれません。

それに、私が参加しているツアーは周遊するツアーばかりなので、どーしても移動時間は長くなってしまう傾向がありますね。
でも、クロアチア旅行については結構観光時間があったような気がしますけどねぇ。

他の旅行でのガイドさん曰く
今回の旅行は周遊しているのでその土地の良さがあまり分からないかもしれません。
ですので、ここが良いなとちょっと感じたら、次回はそこの土地をメインに旅行してみてください。
と、言われたことがあります。

周遊の旅行は、やはり移動時間がかかるように思いますよ。

> 追伸…てるみくらぶのお金はクレジット払いだったため、全額戻りました~

それは良かった!!\(^o^)/
やはり、旅行は保険の意味も込めて大手が安心と思いますね。
 

ただいま~

 投稿者:ぐりん  投稿日:2017年 7月15日(土)21時01分1秒
返信・引用
  クロアチア行ってきました!
今回、初めての日本旅行で旅してきましたが…
う~ん…。JTBの方がいいかなぁ?と。
なんか移動ばかりで観光時間がチョロっと…って感じだったんです。
星のオヤジさん、今回のJTBでのクロアチアの旅はいかがでしたか?旅行会社の違いではなく、国をまたぐ形の旅はこんなものなのでしょうか?

追伸…てるみくらぶのお金はクレジット払いだったため、全額戻りました~
 

同窓会

 投稿者:星のオヤジ  投稿日:2017年 7月14日(金)08時54分18秒
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  今日は中学の時の同窓会です。と言っても、集まるのはつながりがあった3人だけですが大変楽しみです。
3時間飲み放題食べ放題で3500円と超格安なんですが・・・酒を飲む量が減ったぁ~。(^_^;)
病気になる前となった後ではお酒の量が半分になりました。
ノンアルコールビールが美味しく感じるようになってきたんですよねぇ。
そして今週は抗癌剤の副作用がひどかったのでさらに先週までの半分以下に減りました。
もう、夜はテレビを見ながら横になるのが幸せで、お酒を飲むという意識が無くなりつつあります。
でも、漬物を漬けてるいるので、ぬか床はダメにしたくないし、やはり若干飲んでしまうんですよねぇ。
それでも、先週家から比べるとつまみも食べなくなり、今週はかなりお酒の量が減っています。
今日は飲み放題食い放題。一週間分を取り返すために食うぞぉ~!飲むぞぉ~!
 

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