teacup. [ 掲示板 ] [ 掲示板作成 ] [ 有料掲示板 ] [ ブログ ]

 投稿者
  題名
  内容 入力補助画像・ファイル
    
[ ケータイで使う ] [ BBSティッカー ] [ 書込み通知 ] [ 検索 ]

スレッド一覧

  1. 足あと帳(0)
スレッド一覧(全1)  他のスレッドを探す 

*掲示板をお持ちでない方へ、まずは掲示板を作成しましょう。無料掲示板作成


2017.5.28日曜日練習会について

 投稿者:kuma  投稿日:2017年 5月22日(月)21時51分56秒 sp49-98-67-27.mse.spmode.ne.jp
返信・引用
  ご案内周知
28日日曜日練習会は私を含めまして、幹事メンバー全員不在(えびだいレース出場)の為自主練とさせて頂きますm(__)m
また6月から引き続き日曜日練習会
宜しくお願い致します。
 
 

歴史街道を使った大会が幕を閉じる。

 投稿者:すず丸  投稿日:2017年 5月21日(日)00時26分23秒 232.57.223.223.megaegg.ne.jp
返信・引用
  今年の萩往還マラニックが終わって早2週間が過ぎました。
今年も“70キロ以上は走るべからず”というすず丸家・家訓に従い
いつもの70キロコースを、今年はのんびりと楽しませてもらいました。

往路はいつもと同じペースで、いつものように6時スタート、9時50分頃
に折り返し点に到着。折り返し点では、途中、何故か私をペーサーに追従して
きた福岡の40代の女生と芝生でお弁当を食べながら、ちょっと雑談。
こういったところもこの大会の魅力です。
話を聞いているとろ、別大マラソンにも出ている強者らしい。

いつもよりちょっとのんびりして復路に向けてスタート。
途中のエイドもゆっくりしながらのラン&ウォークでしたが、今年の収穫は
いつもなら歩いていたところをかなりの部分で走れたことでしょうか。

エイドで休み過ぎて、タイムは昨年より、20分位遅く、8時間50分近くかかったのですが
ゴール後はかつての低血糖で立ち上がれないようなダメージもなく、脚もしっかり
しており、正に大会趣旨のマラニックって感じでした。

そんな自らの成長を実感してきた萩往還、大会運営の皆さんにも多大なるご支援を頂きながら楽しませていただいた萩往還。来年で幕が降ります。本当に残念です。

来年もスタート地点には立つ予定ですが、次回は35キロ往路のコースだけひたすら走って、
午後からは私設エイドを開設し、ゴールを目指す選手の方の疲れを癒す、おもてなしに
努めようかなと考えています。

萩往還が終わると、季節は一気に夏モードへと向かうと同時に、秋の大会のエントリーも
本格化します。22日は、あの苦手な下関海峡マラソンのクリック合戦が繰り広げられる
日です。くじ運に左右される大会ではなく、権利はやる気で獲得できる先着エントリー
ですので是非ともゲットしたいと思ってます。

追伸:陸上経験なく、ランニングを始めた中高年の方に労災、
いいえ、朗報!!・・・と思われます。
フォームフリークのすず丸が見つけた、お勧めのバイブル
「大転子ランニングで53歳でもサブスリー」なるハウツー本。
私が認識してきた走り方とは違っていますが、こちらの方が
本来の体の動きからしたら自然。文字が多過ぎで、この手の本は苦手と
いう方もおられるかとは思いますが、内容的には目から鱗です。

とにかく、85キロも体重のあった素人が、初マラソン7時間以上から
効率の良い走り方を身に着け、サブスリーを達成したというところに
説得力を感じました。興味のある方は一読を。

 

お知らせ

 投稿者:コーチ  投稿日:2017年 4月25日(火)18時01分59秒 p448249-ipngn200406niho.hiroshima.ocn.ne.jp
返信・引用
  本日の競技場練習会は、このあとの天気予報をみて、「中止」とします!  

5月日曜日練習会

 投稿者:kuma  投稿日:2017年 4月24日(月)22時07分33秒 sp49-96-4-25.mse.spmode.ne.jp
返信・引用
  2017.5.7日曜日練習会は千田公園にて通常通り実施致しますm(__)m  

GW期間中の練習会について

 投稿者:Sugi-chan  投稿日:2017年 4月24日(月)16時57分0秒 sp49-96-37-116.mse.spmode.ne.jp
返信・引用
  お疲れ様です。
GW期間中の木曜・日曜練習会は下記の通りです。来られない方のために掲載しておきます。確認の上での参加をお願いします。

木曜練習会
5/4はありません。
※4/27、5/11以降は通常通りです。

日曜練習会
通常通り実施します。


以上、宜しくお願いします。
 

レンタル掲示板
/176