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里山スマイルラン Qちゃんと走る^ - ^

 投稿者:kuma  投稿日:2017年 9月26日(火)14時05分35秒 sp49-96-36-142.mse.spmode.ne.jp
返信・引用
  里山スマイルラン3時間リレーマラソン

参加費無料のリレーマラソンアフリカプロジェクトで高橋尚子さんゲストに(*´∀`*)
参加費無料のレースで、Qちゃんに逢えて一緒に走れるわ、
しかも町おこしの一環で、安芸太田町地元のアイスクリームに地元ミカンジュース、ヨーグルト飲料、三次ピオーネ、トマト、紅葉饅頭etc…食べ放題!
お土産にかりんとうまで貰い、最後はじゃんけん大会で比婆牛やご当地詰め合わせセットなどの当たり付き!
こんな至れり尽くせり大会なんて、他に見当たらないくらい素晴らしいかった。
コースはスキー場のゲレンデ急斜面、登りジグザグに下るまさに、リレマラではなくて、何かのアトラクションみたい。今はシーズンオフだから雪ないけど普通はスキー場。
そんなえげつない場所を走る!襷回す!
走るより転がって落ちた方が速いかも…結構転倒して草まみれになってるランナーが沢山いた。
よくこんなスキー場の場所をリレーマラソンコースにしたな…と
感心しました。。

久しぶりのリレーマラソンとにかく良いトレーニングと楽しい想い出がまた一つ増えた^ - ^
 
 

日曜練習会 連絡

 投稿者:Sugi-chan  投稿日:2017年 9月26日(火)12時28分17秒 sp49-98-61-89.mse.spmode.ne.jp
返信・引用
  お疲れ様です。
先日の日曜練習会に大会等で参加できなかった方のために連絡事項をお伝えしておきます。チームTシャツの件とあわせて確認をお願いします。

10月から日曜練習会の開始時間が変わります。
9:00スタート  →  9:30スタート

それと、30km走を下記のとおり実施します。
日時:10月8日(日)  9:00スタート(厳守)
場所:太田川河川敷(地図参照)

片道2.5kmの道を往復し5km、30kmの場合は6往復します(往復の本数で距離の調整が可能)。
アップする方はスタートまでに済ませてください。また30km以下の距離で練習をされる方は遅れて来られても、各自の都合で早く帰られても構いません。
給水用のテーブルを設置しますので、水分やジェル等の補食は各自で準備してください。


以上、宜しくお願いします。
 

リレーマラソンin備北丘陵公園

 投稿者:waka-chan  投稿日:2017年 9月25日(月)22時00分4秒 209.241.170.210.ap.yournet.ne.jp
返信・引用
  少しずつ朝晩は涼しくなってきましたね。
みなさん、体調管理にはお気をつけください。
9月24日に備北丘陵公園でリレーマラソンが開催されました。
チームから鎌田さん(監督)、大家さん、鈴川さん、矢野さん、田中さん、若林の6人チームで参加しました。
鬼監督の容赦ない檄のおかげで(笑)、気温が高いコンディションにもかかわらず、総合7位、一般部門2位の成績を残すことができました。
みなさんの後半の粘りはさすがでしたし、個々の力を出し切って充実した表情も印象的でした。
これからマラソンシーズンに入っていきます。
笑顔でゴールできるように頑張っていきましょう!!!


 

チームTシャツ注文について

 投稿者:Sugi-chan  投稿日:2017年 9月25日(月)13時55分35秒 sp49-98-61-89.mse.spmode.ne.jp
返信・引用
  舞蹴るさん、告知ありがとうございます。

チームTシャツについての案内を21日の木曜練習会から開始しています。舞蹴るさんの書き込みにもありますが17年版は赤をベースに、背中には「ENJOY!」あとは従来通り白文字でそれぞれ入ります。
ラインナップは半袖Tシャツとランニングシャツ・パンツの3種類です(長袖Tシャツはありません)。
男性女性とサイズが異なるため、男女別の注文用紙を配布しています。

注文の締切は10月15日(日)です。
出来上がったTシャツは練習会でお渡しする予定ですが、木曜日と日曜日どちらも参加しているメンバーは木曜日で受け取ってもらえると助かります。
Tシャツの詳細や質問、申し込みについては各曜日の担当者までお願いします。


※下記写真はランニングシャツです。
 

お久しぶりです。

 投稿者:舞蹴る  投稿日:2017年 9月24日(日)22時58分41秒 softbank220053179095.bbtec.net
返信・引用
  皆様お疲れ様です!

マラソンシーズン開幕ですね! 夏場の練習成果を出す人・故障で出遅れてる人・練習不足の人、 いろいろだと思います。
しかし 「焦らない」 のが、納得への近道でございます。

さて近頃、カープもリーグ優勝? を決め、ファンとしてはCSの戦い方を検索中でございます。
CSまでは試合経過を気にせず、夜のランニング練習が出来るのは私だけでしょうか・・・ (笑)

この前の木曜練習会でサットユニフォームの注文書を頂きました。
カラーはレッド、 サンプル画の用紙も見せて頂き、背中に 「ENJOY!」 これは私のランモットーであり、またプリントの場所が背面上部という
絶妙な場所! 休日のジョグに、また普段のデート着に、走ることや歩くことが楽しくなるようなTシャツですね?

<Tシャツは男女兼用 ・ ランパンランシャツは男性用・女性用の注文書が異なります>

・・・ サットTシャツの宣伝みたいだって? → そりゃあ、ENJOYは私のモットーだから!

木曜・日曜の注文幹事様、お世話になります。
 

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